A Resistência à Insulina é a disfunção metabólica silenciosa que sustenta a maioria dos casos de obesidade hormonal, Diabetes Tipo 2 e ganho de peso persistente. Em um cenário de alto estresse e alimentação processada como o de São Paulo (de Pinheiros a Itaim Bibi), a incapacidade das células de responderem à insulina se torna a epidemia do século.
Muitos pacientes recebem a prescrição de Metformina, que gerencia os níveis de açúcar. No entanto, a Dra. Paula Lamonato, médica com expertise em Nutrologia Integrativa e Ayurvédica, afirma que o tratamento eficaz exige mais. É preciso ir à raiz do problema, que no Ayurveda, está intrinsecamente ligado ao desequilíbrio do Dosha Kapha e ao enfraquecimento do Agni (fogo digestivo).
O Ciclo da Resistência: Ciência e Obesidade Hormonal
A Resistência à Insulina ocorre quando as células (especialmente as musculares e hepáticas) se tornam insensíveis ao hormônio insulina. O pâncreas produz mais e mais insulina, tentando forçar o açúcar para dentro das células.
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Consequência Imediata: Altos níveis de insulina circulante no sangue.
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O Efeito Obesidade Hormonal: A insulina é um hormônio de armazenamento. Níveis altos sinalizam ao corpo para parar de queimar gordura e, em vez disso, armazenar o excesso de glicose como gordura, especialmente na região abdominal (gordura visceral).
Este acúmulo de gordura e o excesso de insulina criam um estado de inflamação crônica, que agrava a própria resistência, perpetuando o ciclo da obesidade hormonal.
A Raiz Ayurvédica: Kapha, Agni e o Bloqueio Celular
O Ayurveda oferece a explicação de causa raiz para a resistência celular:
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Agravamento do Kapha: O Dosha Kapha (caracterizado por ser frio, pesado e úmido) é agravado por uma vida sedentária, excesso de alimentos doces, processados e pesados.
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O Kapha Cria o Ama: O Kapha agravado esfria e debilita o Agni (fogo digestivo), levando à formação de Ama (toxinas, resíduo metabólico).
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O Ama Bloqueia: Esse Ama é uma substância densa e pegajosa que, metabolicamente, corresponde à inflamação e ao acúmulo de gordura que bloqueia os receptores de insulina.
O tratamento integrativo da Dra. Paula Lamonato foca em reverter esse acúmulo de Kapha e fortalecer o Agni, tornando as células naturalmente mais sensíveis.
O Tratamento Integrativo: Revertendo a Resistência Além do Metformina
O Programa de Emagrecimento Personalizado da Dra. Paula Lamonato é desenhado para tratar a resistência à insulina com a precisão da Nutrologia Integrativa, indo além da medicação para curar o metabolismo:
1. Nutrição para Acelerar o Agni e Pacificar Kapha
A dieta foca em qualidades que são o oposto de Kapha: Picante, Amargo e Adstringente.
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Uso de Especiarias: Inclusão terapêutica de especiarias como Gengibre, Canela e Pimenta Caiena, que funcionam como termogênicos naturais para acelerar o Agni e melhorar a queima de gordura.
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Exclusão Inteligente: Redução de alimentos frios, pesados, leites e açúcares, que são altamente Kapha-agravantes.
2. Fitoterapia e Suplementação Funcional
A Dra. Paula Lamonato integra ativos que a ciência comprova serem potencializadores da insulina:
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Berberina e Cromo: Suplementos que imitam a ação da insulina e ajudam o corpo a metabolizar a glicose de forma mais eficiente.
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Ervas Ayurvédicas (Guduchi): Uso de fitoterápicos que modulam a inflamação e nutrem o sistema celular, apoiando a sensibilidade à insulina.
3. Rotina e Gestão do Estresse
O estresse (cortisol) é um potente elevador de glicemia. A médica utiliza técnicas de Dinacharya (rotina) e Digestão Emocional para:
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Sono Terapêutico: Garantir a qualidade do sono, pois uma noite mal dormida eleva a resistência à insulina no dia seguinte.
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Exercício Vata/Kapha: Prescrever exercícios que estimulem o metabolismo (Kapha) sem causar esgotamento (Pitta/Vata).
Se você mora em São Paulo e busca um tratamento para Resistência à Insulina ou Obesidade Hormonal que ofereça resultados duradouros, a abordagem da Dra. Paula Lamonato é a cura de dentro para fora.
Quer reverter a Resistência à Insulina e conquistar o Emagrecimento Saudável? Agende sua consulta com a Dra. Paula Lamonato, sua Médica Integrativa e Nutróloga em Pinheiros, Itaim Bibi ou Jardins, SP.