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Medicina Integrativa

Programa de Detox Ayurvédico Médico: Desinflame seu Corpo com Segurança

Você sente que, ao final do dia, seu corpo pesa muito mais do que deveria? Aquela sensação de que os anéis não entram nos dedos, o abdômen distende logo após o almoço e a mente fica “nebulosa”, dificultando o foco no trabalho? Muitas pacientes chegam

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18/01/2026
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Intestino

Cansaço e Inchaço: 5 Sinais de que seu corpo está pedindo socorro (e não é só “estresse”)

Você já teve a sensação de que, não importa o quanto durma, você acorda cansada? Ou então, começa o dia se sentindo bem, mas conforme as horas passam, seus anéis ficam apertados, as pernas pesam e a barriga estufa, como se você tivesse ganhado quilos

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17/01/2026
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Intestino

Por que comer “saudável” pode estar estufando sua barriga? (A Visão da Medicina Integrativa e Ayurveda)

Você decidiu mudar de vida. Começou a levar marmita para o trabalho na Faria Lima, trocou o sanduíche por saladas coloridas e aumentou o consumo de água gelada para se hidratar. Teoricamente, você está fazendo tudo certo. Mas, na prática, sua barriga parece discordar: os

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16/01/2026
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Nefrologia

Barriga Estufada e Desconforto Constante: O Tratamento da Medicina Integrativa para Recuperar sua Digestão

Você já passou pela situação de acordar com a barriga “reta” e, ao longo do dia, sentir que ela vai estufando progressivamente, a ponto de, à noite, parecer que está grávida ou que as roupas simplesmente não servem mais? Se a resposta é sim, saiba

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15/01/2026
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Ayurveda

Chás e Suplementos para Infecção Urinária: O que a Ciência Diz (e o que pode ser perigoso para seus rins)

“Dra. Paula, meu outro médico disse que não posso tomar chás porque ‘mata’ o rim. É verdade?” Essa é uma das dúvidas mais frequentes e angustiantes que recebo no meu consultório em São Paulo. De um lado, você sofre com a infecção urinária de repetição

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04/01/2026
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Medicina Integrativa

Por que tenho Infecção Urinária todo mês? A relação oculta com seu intestino e hormônios

Você já teve a sensação de que, mal acabou o tratamento com antibiótico, a ardência voltou? É uma história que ouço diariamente no meu consultório em São Paulo: a paciente trata a cistite, faz a cultura de urina, toma a medicação correta, mas semanas depois,

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03/01/2026
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Nefrologia

Adeus à Cistite de Repetição: Um Protocolo Médico Integrativo para Quebrar o Ciclo dos Antibióticos

Você sente aquele “peso” no pé da barriga e o medo congela: “Lá vem outra infecção urinária”. Se você faz parte do grupo de mulheres que trata uma cistite, toma o antibiótico e, semanas depois, os sintomas voltam, você sabe o quanto isso é desgastante.

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02/01/2026
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Medicina Integrativa

Remédios ou Mudança de Hábito? Como a Medicina Integrativa Trata a Raiz da Inflamação (sem abandonar seu tratamento atual)

Você vive o dilema de ter que escolher entre a “medicina de farmácia” e a “medicina natural”? Muitos pacientes chegam ao meu consultório em São Paulo confusos. De um lado, tomam medicamentos controlados para pressão, colesterol ou ansiedade, mas sentem que apenas “apagam incêndios” sem

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01/01/2026
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Ayurveda

5 Sinais Silenciosos de que seus Rins Pedem Socorro (Além da Dor nas Costas)

Você costuma esperar sentir dor para procurar um médico? Quando pensamos na saúde dos rins, a imagem clássica que vem à mente é a da cólica renal aguda — aquela dor intensa nas costas que nos leva direto ao pronto-socorro. No entanto, como Nefrologista com

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31/12/2025
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Ayurveda

Detox Ayurvédico Médico: O Caminho Seguro para Desinflamar e Emagrecer em São Paulo

Você sente que, não importa o quanto restrinja sua alimentação, a balança não muda e sua barriga continua estufada? Muitos pacientes que chegam ao meu consultório relatam uma sensação persistente de peso, como se o corpo estivesse “lento”. Acordam cansados, sofrem com retenção de líquido

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30/12/2025
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Paula Lamonato - Nutrologia | Corpo, Mente & Alma - CRM-SP: 124377

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