Descubra cómo el estrés crónico afecta su cuerpo y mente. Conozca el enfoque de la nutriología integrativa ayurvédica para recuperar su salud de forma natural.
É sempre um privilégio quando a medicina sai do consultório e ganha as plataformas de comunicação para alcançar mais mulheres. Recentemente, tive a honra de ser a convidada do podcast “Pod Mulher… Mulher Pode…” pela Dra. Alyk Vargas, um espaço vibrante de diálogo onde pude
Você sente que, ao final do dia, as suas pernas pesam toneladas, o sono já não restaura as suas energias e a sua irritabilidade parece estar fora de controlo? Aquela sensação de estar “inflamada”, que confunde ganho de peso com inchaço e drena a sua
Você acorda com a barriga reta, se sentindo bem, mas, à medida que o dia passa e você faz suas refeições, o desconforto começa. O botão da calça aperta, surge uma sensação de peso e, ao final do dia, a distensão abdominal é tão visível
A busca por emagrecimento e qualidade de vida em centros de alta pressão como São Paulo — de Pinheiros e Itaim Bibi a Jardins e Vila Madalena — frequentemente se concentra apenas na contagem de calorias e na intensidade do exercício. No entanto, a Dra.
A vida acelerada de São Paulo, especialmente nos bairros de Pinheiros, Itaim Bibi, Jardins e Vila Madalena, impõe um ritmo que frequentemente nos leva à exaustão. O estresse crônico e a ansiedade se tornam mais do que meros incômodos; são problemas de saúde que minam