Quantas vezes você já comeu uma salada considerada “super saudável” e, trinta minutos depois, sentiu sua barriga distender como se estivesse grávida de meses? Ou talvez você siga uma dieta rigorosa, mas a balança permanece imóvel, acompanhada de uma sensação constante de cansaço e “nevoeiro”
Você já teve a sensação de que, de repente, tudo o que funcionava para manter seu peso parou de funcionar? Aquela dieta que resolvia tudo em uma semana agora não faz nem cócegas na balança. O treino na academia parece render menos, e uma gordura
Você segue a dieta à risca durante a semana. Prepara as marmitas, conta os carboidratos e frequenta a academia. Mas, basta uma reunião tensa na Faria Lima ou o trânsito caótico da Rebouças para que, ao chegar em casa, o desejo por doce ou carboidrato
Você já teve a sensação de fazer tudo “certo” — contar calorias, restringir alimentos, aumentar os exercícios — e, ainda assim, ver o ponteiro da balança estagnado ou, pior, voltar a subir meses depois? Essa é uma das queixas mais frequentes que recebo em meu
A Hipertensão Arterial é a doença crônica mais prevalente e a principal causa evitável de Doença Renal Crônica e infarto. O quadro se torna alarmante quando o paciente desenvolve a Hipertensão Resistente ao Tratamento — a pressão arterial permanece elevada apesar do uso de três
A ciência de ponta, conhecida como Neuroimunologia, comprova hoje o que o Ayurveda sempre soube: o estado da sua mente, seu humor e seu equilíbrio hormonal são reflexos diretos da saúde do seu intestino. O Eixo Intestino-Cérebro é o maior sistema de comunicação do corpo,
Milhares de pessoas em São Paulo buscam incessantemente a fórmula ideal para o emagrecimento, muitas vezes frustradas por dietas restritivas e resultados que não se sustentam. Se você está na região de Pinheiros, Itaim Bibi, Jardins ou Vila Madalena e procura uma abordagem que vá
Milhares de pacientes em São Paulo, especialmente nas regiões de Pinheiros, Itaim Bibi e Jardins, buscam o médico com a mesma queixa frustrante: “Doutora, meus exames de tireoide estão normais, mas eu sinto fadiga, ganho peso e meu cabelo cai. O que está acontecendo?” A
A busca pela longevidade hoje não é apenas sobre viver mais, mas sobre garantir que os anos adicionais sejam vividos com qualidade de vida, energia e função cognitiva plena. Em um contexto de alta demanda como o de São Paulo, a pressão crônica acelera o
A Resistência à Insulina é a disfunção metabólica silenciosa que sustenta a maioria dos casos de obesidade hormonal, Diabetes Tipo 2 e ganho de peso persistente. Em um cenário de alto estresse e alimentação processada como o de São Paulo (de Pinheiros a Itaim Bibi),